После переезда на новую квартиру разучилась спать. Вроде кровать та же самая, одеяло, подушки и матрасы те же, а сна нет. Конечно, это очень сильно сказывается на состоянии, в целом стало хуже. Помогите, пожалуйста, найти причину. Почему такое может быть?
Re: После переезда на новую квартиру разучилась спать
Имя: mamochka (Новичок)
Кому: marinka
Дата: 29 мая 2024 года, 0:14
Почитайте тут https://intrigue.dating/poleznye-sovety/kak-pravilno-spat-prin-ipy-zdorovogo-sna/ о принципах здорового сна и перенесите их на свою ситуацию. Особенно рекомендую обратить внимание на всякие лампочки — от роутера, телевизора, пылесоса и прочей техники. Мне, как оказалось, полноценно спать именно они не давали. Мозг — это мне потом специалист объяснил — пытался расшифровать эти сигналы вместо отдыха, поэтому сон был не сном.
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Ярославль» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
