Имя: igorbelik (Новичок)
Дата: 6 сентября 2026 года, 15:13
Я давно встречал слова «пробиотики» и «пребиотики», но не всегда понимал разницу между ними. Поэтому прочитал материал Siberian Wellness https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/probiotiki-prebiotiki-i-postbiotiki-v-chem-raznitsa/ о пробиотиках, пребиотиках и постбиотиках. Теперь мне проще ориентироваться в этих терминах. Пробиотики — это живые микроорганизмы, пребиотики — компоненты питания для них, а постбиотики — вещества, которые образуются в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Особенно полезной показалась мысль о том, что не стоит выбирать продукт только по огромному количеству КОЕ или громкой надписи на упаковке. Важно смотреть на конкретный состав, условия хранения и назначение продукта. А еще я понял, что добавки не могут заменить разнообразное питание, поэтому поддерживать микробиоту разумнее комплексным подходом.
Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
