|
|
 |
Re: Как понять, что работа с психологом приносит пользу?
Имя: kira (Новичок)
Дата: 26 августа 2024 года, 23:33
|
|
А как вы сами себя чувствуете? Если действительно ничего не ощущаете, то, возможно, вам просто нужно сменить психолога. Ну или, возможно, прошло слишком мало времени, чтобы говорить о каких-то серьезных результатах. В общем, не знаю… почитайте эту статью — https://psy-health.online/kak-uznat-chto-psihoterapiya-rabotaet/ . В ней как раз идет речь об эффективности когнитивной психотерапии. Возможно, она поможет вам понять, через какие изменения вы сейчас проходите.
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
