При правильной сушке нужно придерживаться нескольких правил, это диета, тренировки и пищевые добавки, без этого комплекса нужного результата сложно достичь. Я могу поделиться одной статьей https://musclefit.info/sushka-tela/ в ней описаны рекомендации для правильной сушки, которыми я сам воспользовался. Уверен, и вам пригодится эта информация.
Самое правильное и эффективное решение-это переход на правильное питание. И вам не придется много готовить. Советую вам сервис-доставка еды на дом Пермь. Здесь уже за вас составлено меню на нужное количество калорий.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
