Врач сказал пересмотреть питание и сократить трансжиры, но я не могу понять, какие жиры реально опасны, а какие — наоборот, полезны. Особенно интересует сало, ведь в нём вроде бы и жир, и витамины.
Re: Советы по питанию
Имя: mitay (Новичок)
Кому: miamour
Дата: 28 мая 2025 года, 18:28
Сало часто недооценивают, хотя в нём масса полезного. В небольших количествах оно помогает нормализовать липидный обмен, а витамин D при атеросклерозе способствует укреплению сосудов и иммунитета. Врачи «Клиники доктора Шишонина» подробно разобрали этот вопрос в статье, вот она — https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/salo-pri-ateroskleroze/ Всё изложено ясно и по делу, без страха и перегибов. После прочтения пересмотрел своё отношение к животным жирам.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
