Врач сказал пересмотреть питание и сократить трансжиры, но я не могу понять, какие жиры реально опасны, а какие — наоборот, полезны. Особенно интересует сало, ведь в нём вроде бы и жир, и витамины.
Re: Советы по питанию
Имя: mitay (Новичок)
Кому: miamour
Дата: 28 мая 2025 года, 18:28
Сало часто недооценивают, хотя в нём масса полезного. В небольших количествах оно помогает нормализовать липидный обмен, а витамин D при атеросклерозе способствует укреплению сосудов и иммунитета. Врачи «Клиники доктора Шишонина» подробно разобрали этот вопрос в статье, вот она — https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/salo-pri-ateroskleroze/ Всё изложено ясно и по делу, без страха и перегибов. После прочтения пересмотрел своё отношение к животным жирам.
Re: Советы по питанию
Имя: valer_valer (Новичок)
Кому: miamour
Дата: 3 октября 2025 года, 13:23
Слушайте, я просто обязан отметить Vitamania за их лучший протеин для спортсменов. Я тут заказал казеиновый протеин на ночь, и это просто песня! Усваивается медленно, как и положено, мышцы получают питание всю ночь. Вкус приятный, не резкий. Доставка всегда оперативная, без нареканий. Что касается цен на протеин, то тут они очень порадовали. Можно взять хороший продукт по адекватной стоимости. Сайт тоже на уровне, все понятно, легко сделать заказ. Так что, если вам нужен качественный протеин для разных целей, то Vitamania — это то, что вам нужно.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
