Стал следить за питанием из-за высокого холестерина, стараюсь исключать жирное и жареное. Возник вопрос, стоит ли полностью убирать сыр или можно найти безопасные варианты.
Re: Молочные продукты
Имя: olovjanka (Новичок)
Кому: mitay
Дата: 13 июня 2025 года, 14:40
Мне тоже пришлось скорректировать рацион после диагностики атеросклероза. Отказался от твёрдых и жирных сыров, перешёл на моцареллу и рикотту — они легче усваиваются и не перегружают сосуды. Кстати, недавно читал очень подробную статью https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/syr-pri-ateroskleroze/ , где как раз разобраны подходящие сорта. Там врачи всё расписали по полочкам, что можно, что нельзя, и почему.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
